Autistisch gut leben.

Am Arbeitsplatz kann es vorkommen, dass du zusätzliche Unterstützung oder Anpassungen benötigst, um eine Benachteiligung gegenüber nichtbehinderten oder nichtautistischen Menschen zu vermeiden. In diesem Artikel geht es darum, wie du während des Einstellungsverfahrens und beim Antritt einer neuen Stelle um Unterstützung und angemessene Anpassungen bitten kannst.

Hintergrund

Eine »angemessene Anpassung« ist eine Änderung zur Beseitigung von Hindernissen, die es dir ermöglicht, bei der Bewerbung um eine Stelle oder am Arbeitsplatz das Beste aus dir herauszuholen. Eine angemessene Anpassung kann darin bestehen, dir beim Einstellungsverfahren zu helfen, den physischen Arbeitsplatz zu verändern oder die Politik und die Verfahren anzupassen.

Nach dem Equality Act 2010 (Vereinigtes Königreich) bist du berechtigt, angemessene Anpassungen zu beantragen, wenn du eine Behinderung hast oder ausdrücklich darum bittest. Der Arbeitgeber muss die Änderungen vornehmen, wenn sie als angemessen betrachtet werden.

Auch wenn du in den Einstellungsunterlagen und -richtlinien oder den Online-Richtlinien keinen Hinweis auf angemessene Anpassungen findest, hast du ein Recht darauf. Was als angemessen eingestuft wird, kann davon abhängen, ob

  • es für den Arbeitgeber erschwinglich ist,
  • es praktisch ist, die Änderung vorzunehmen,
  • der Nachteil für dich beseitigt wird, und
  • die Gesundheit und Sicherheit anderer nicht beeinträchtigt wird.

Du kannst in der Phase des Vorstellungsgesprächs angemessene Anpassungen beantragen, wenn du glaubst, dass sich dein Autismus auf deine Leistungsfähigkeit im Vorstellungsgespräch auswirken könnte. Jede beantragte Anpassung hängt von deinem individuellen Zustand ab und davon, wie dieser dich in einem Vorstellungsgespräch oder am Arbeitsplatz beeinträchtigen könnte.

Denke daran, dass dein Arbeitgeber nur dann angemessene Anpassungen anbieten kann, wenn er weiß, dass du behindert bist oder eine gesundheitliche Einschränkung hast. Gute Arbeitgeber verfügen über wirksame Verfahren. Du kannst deinem Arbeitgeber helfen, indem du ihm deine besonderen Bedürfnisse und Vorlieben mitteilst.

Angemessene Anpassungen bei der Stellensuche

Eine der am häufigsten geforderten Anpassungen in der Phase des Vorstellungsgesprächs ist der vorherige Zugang zu den Interviewfragen. Dies kann zwischen einem Tag und einer Stunde vorher geschehen, um die Chancen auf ein erfolgreiches Vorstellungsgespräch zu erhöhen. Es gibt jedoch noch einige andere Anpassungen, die dir helfen können, dein Bestes zu geben:

  • Anforderung von Einzelheiten wie der Anzahl der Personen, die an der Gesprächsrunde teilnehmen, und von Bildern der Gesprächsrunde
  • Erfragen von Einzelheiten über den Ort des Gesprächs und die Einrichtung des Raums
  • Zusätzliche Zeit für die Beantwortung von Fragen während des Gesprächs
  • Bitte um ein persönliches Gespräch anstelle eines Vorstellungsgesprächs
  • Bitte um ein informelles Treffen vor dem Vorstellungsgespräch
  • Beantragung eines anderen Formats, z. B. ein zweitägiges Probearbeiten anstelle eines förmlichen Vorstellungsgesprächs

Angemessene Anpassungen am Arbeitsplatz

Viele Menschen mit einer Behinderung oder gesundheitlichen Beeinträchtigung benötigen angemessene Anpassungen am Arbeitsplatz, um Hindernisse zu überwinden. Anpassungen ermöglichen es dir, deine Aufgaben auf hohem Niveau zu erfüllen, und können Fehler ausmerzen, die Produktivität steigern und das Lernen erleichtern. Einige Anpassungen können den Kauf von Hilfsmitteln erfordern.

Im Vereinigten Königreich können in vielen Fällen Mittel aus dem Programm »Access to Work« (Zugang zur Arbeit) zur Verfügung gestellt werden, einer staatlichen Fördermaßnahme, die eine Bewertung dessen ermöglicht, was für dich je nach deiner Situation von Nutzen sein kann. Du musst Access to Work beantragen, dein Arbeitgeber kann dies nicht für dich tun.

Beispiele für Anpassungen am Arbeitsplatz sind:

  • Flexible Arbeitszeiten, die es dir ermöglichen, zu einer geeigneten Zeit zu reisen
  • Ermöglichung eines ruhigen Arbeitsbereichs anstelle eines geschäftigen Großraumbüros
  • Zuteilung eines unterstützenden Mitarbeiters, der als Coach und Mentor zur Verfügung steht
  • Schaffung von Klarheit über die Arbeitsprioritäten und Festlegung von Zeitplänen
  • Visuelle Präsentation von Informationen anstelle von mündlichen Anweisungen
  • Bereitstellung zusätzlicher Ausrüstung wie doppelte Computerbildschirme oder geräuschdämpfende Kopfhörer
  • Entfernen von etwas vom Arbeitsplatz, z. B. helle Lampen über dem Arbeitsplatz des Mitarbeiters.

Wie kann sich das auf dich auswirken?

Mit einer angemessenen Anpassung hast du bessere Chancen, dein Bestes zu geben. Sie kann dein Wohlbefinden steigern, Ängste abbauen und dich in die Lage versetzen, am Arbeitsplatz effizienter zu arbeiten. Das kann daran liegen, dass die Umgebung angenehmer ist, dass du ruhiger bist oder dass du die richtige Ausrüstung hast, die du für deine Arbeit brauchst.

Aber es geht nicht nur um dich: Wenn du deinen Kollegen mitteilst, was dir hilft, deine Fähigkeiten optimal zu nutzen, können sie ihrerseits verstehen, wie sie dich am Arbeitsplatz oder an der Universität unterstützen können.

Praktische Tipps

Bei der Beantragung von Unterstützung oder angemessenen Anpassungen können diese Tipps helfen:

  • Überlege, in welchen Bereichen du Unterstützung brauchst: Nimm dir Zeit und überlege, in welchen Bereichen du Unterstützung brauchst. Suche nicht einfach das aus, was du für »schön« hältst. Wenn du weißt, in welchen Bereichen du Unterstützung brauchst, ist es einfacher, die richtige Unterstützung oder angemessene Anpassungen für dich zu finden.
  • Überlege, welche sensorischen Probleme du hast – diese können dich stark beeinträchtigen, aber glücklicherweise sind sie auch diejenigen, die oft am einfachsten zu beheben sind. Denke an Licht, Geräusche, Farben, Raum, Berührung, Geruch, Überwältigung.
  • Weißt du schon, was für dich gut ist? Aus früheren Erfahrungen zu Hause, in der Schule, an der Universität oder am Arbeitsplatz hast du vielleicht eine Vorstellung davon, welche Anpassungen bei dir funktionieren. Gibt es Geräte, die dir helfen, z. B. Kopfhörer, Stress- oder Zappelgeräte, Apps, wie du deine Umgebung einrichten kannst?
  • Finde heraus, wer die richtige Person ist, um angemessene Anpassungen vorzunehmen. Dies ist wahrscheinlich dein Vorgesetzter, ein Behindertenvertreter oder jemand aus der Personalabteilung.
  • Sei realistisch, was deinen Unterstützungsbedarf angeht: Denke daran, dass der Arbeitgeber nur dann auf deinen Unterstützungsbedarf eingehen kann, wenn dieser als angemessen betrachtet wird. Werfe einen Blick auf die üblichen zumutbaren Anpassungen in den Tools des Profile Builders, um zu überlegen, welche Unterstützung für dich in Frage kommt.
  • Lege deine Erkrankung offen: Dies kann in der Regel auf dem Bewerbungsformular, während des Einstellungsverfahrens oder bei der Einarbeitung geschehen.
  • Suche nach Organisationen, die öffentlich erklärt haben, dass sie behinderte oder autistische Mitarbeiter unterstützen. Dies sind Organisationen mit klar definierten Richtlinien oder Chartas, wie Disability Confident im Vereinigten Königreich, der Autism-Friendly Award in Irland oder die Aspie-Friendly Charter in Frankreich. Eine Liste der britischen Arbeitgeber findest du unter http://www.gov.uk/government/publications/disability-confident-employers-that-have-signed-up. Unternehmen und Universitäten, die sich der Aspie-Friendly Charter angeschlossen haben, sind unter https://aspie-friendly.fr/ zu finden.

Was kannst du als nächstes tun?

Wir haben einen Profile Builder entwickelt, der eine Reihe typischer Anpassungen vorschlägt, aus denen du die für dich persönlich passenden auswählen kannst. Du kannst diese Anpassungen dann in der Gewissheit beantragen, dass sie an vielen Arbeitsplätzen gut etabliert und akzeptiert sind.

Dieser Text stammt vom IMAGE Project (Original) und ist lizenziert unter der Creative Commons Attribution 4.0 Lizenz. Er wurde übersetzt.

Zuletzt bearbeitet am 03.06.2026.